반응형 전체 글53 미라클모닝 미라클 모닝은 할 엘로드(Hal Elrod)가 개발한 아침 루틴 및 자기 계발 방법론입니다. "미라클 모닝"이라는 용어는 그가 제안한 아침 루틴의 핵심 원리를 나타냅니다. 미라클 모닝은 아침에 특정 활동을 통해 개인적인 변화와 성장을 도모하고, 삶을 긍정적으로 바꾸는 것을 목표로 합니다. 엘로드는 아침에 이 루틴을 수행하면 일상 생활에서 더 큰 성취와 만족을 경험할 수 있다고 주장합니다. 이 아침루틴을 소개해드리겠습니다. Silence (침묵): 명상이나 기도와 같은 정적인 활동으로 마음을 가다듬고 내면 평화를 찾습니다. Affirmations (긍정적인 명언): 긍정적이고 강력한 문구를 사용하여 자기 자신에 대한 긍정적인 자아 이미지를 구축합니다. Visualization (시각화): 목표를 시각적으로.. 2023. 9. 19. 네 안에 잠든 거인을 깨워라 이 책은 개인 발전 및 자기계발 주제에 관한 책으로, 윌리엄 제임스(Anthony Robbins)라는 저자에 의해 쓰여졌습니다. "네 안에 잠든 거인을 깨워라"는 주로 다음과 같은 주제를 다룹니다. 목표 설정과 이루기: 책은 어떻게 목표를 설정하고 그것을 실현하는 방법에 대해 다룹니다. 자기 동기 부여: 자신의 열정과 동기를 발견하고 활용하는 방법에 대한 조언을 제공합니다. 스트레스 관리: 스트레스와 부정적인 감정을 관리하고 극복하는 방법에 대한 전략을 제시합니다. 의사소통 스킬: 개인 및 직업적인 관계에서 효과적인 의사소통 방법을 다룹니다. 성공적인 습관과 생활 방식: 풍요로운 삶을 위한 성공적인 습관과 생활 방식에 대한 가이드를 제공합니다. 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. "네 안에 잠든 거인을 깨워.. 2023. 9. 18. 성공 적인 대화를 위한 성공대화론 (데일 카네기) 데일 카네기의 '성공대화론'은 인간관계와 소통에 대한 가장 중요한 원칙들을 다루는 자기계발 서적 중 하나로, 저에게는 많은 영감을 주고 교훈을 주었습니다. 이 책을 읽으면서 얻은 인상적인 교훈과 생각을 공유하고자 합니다. 데일 카네기는 '성공대화론'에서 인간관계의 핵심 원칙을 다양한 사례와 이야기를 통해 설명하며, 이를 통해 책은 독자에게 다음과 같은 교훈을 전달합니다. 다른 사람을 이해하고 존중하라: 데일 카네기는 대화에서 상대방의 관점을 이해하고 그들의 의견을 존중하는 중요성을 강조합니다. 다른 사람을 이해하고 존중하면 더 나은 대화와 더 강한 인간관계를 형성할 수 있다는 점을 배웠습니다. 긍정적인 태도와 표현: 책에서는 긍정적인 태도와 표현이 대화와 관계에 어떤 영향을 미치는지를 설명합니다. 긍정적.. 2023. 9. 15. 성공하는 사람들의 7가지 습 스티븐 코비가 저술한 유명한 책 중 하나는 "7개의 습관 효과"("The 7 Habits of Highly Effective People")입니다. 이 책은 개인 발전과 리더십 개발 분야에서 매우 영향력 있는 책 중 하나로 꼽히며, 다음은 그 책에서 소개된 7가지 습관입니다. 미래를 먼저 생각하라 (Be Proactive): 주도적으로 행동하고 책임을 진다. 반응적이 아니라, 상황에 따라 움직이는 것이 아니라 주도적으로 행동합니다. 최우선 순위에 두라 (Begin with the End in Mind): 목표와 가치를 명확하게 정의하고, 그에 따라 행동합니다. 어떤 결과를 원하는지 먼저 생각하고, 그 후에 행동 계획을 세웁니다. 일을 먼저 끝내라 (Put First Things First): 중요한 일에.. 2023. 9. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음 반응형
